আপনি কি আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনকে সম্মান করছেন?

যারা এই সন্ধিক্ষণ পর্যন্ত আপনার নববর্ষের রেজোলিউশন রাখেন, তাদের জন্য অভিনন্দন। সাধারণত, বেশিরভাগ লোকেরা বছর শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাদের নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলিকে বাঁধে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে 10% এরও কম তাদের নতুন বছরের লক্ষ্য পূরণ করবে। যাইহোক, সমস্ত আশা হারিয়ে যায় না কারণ নিজের সাথে এই গৌরবপূর্ণ চুক্তিকে সম্মান করতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন। শিখতে পড়ুন!

হয়তো এটা আপনার লক্ষ্য সমন্বয় করার সময়

আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি রাখা কঠিন মনে করেন, তাহলে আপনার লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করার সময় এসেছে৷ সর্বোপরি, পরিবর্তন অনিবার্য। এটি বলেছিল, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলিকে আরও ছোট, আরও বাস্তবসম্মত লক্ষ্যে বিভক্ত করতে পারেন। আপনি যদি প্রতি মাসে 5 পাউন্ড কমানোর পরিকল্পনা করছেন তবে আপনি এটি 2 বা এমনকি এক পাউন্ডে সামঞ্জস্য করতে পারেন। অর্থ সঞ্চয় করার জন্য, আপনি অপ্রয়োজনীয় খরচ বাদ দিতে আপনার ব্যাঙ্করোলে পুনরায় যেতে পারেন। সব মিলিয়ে, আরও উল্লেখযোগ্য কিছুর চেয়ে ছোট বেঞ্চমার্কে পৌঁছানো সহজ।

মনোযোগী থাকো

এটি একটি সুস্পষ্ট কিন্তু ব্যাপকভাবে আন্ডাররেটেড পয়েন্ট। আপনি সবকিছুতে, ফোকাস বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন, বৃহত্তর ছবি সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন এবং এর শেষে আপনি কী অর্জন করতে চান। স্পষ্টতই, জীবনধারা পরিবর্তন করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। অতএব, আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলির প্রতি অনুপ্রাণিত রাখতে একেবারে নতুন ধারণাগুলি সন্ধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার প্রিয়তে সেই ঝুলন্ত প্রগতিশীলকে স্কুপ করার পরিকল্পনা করেন অনলাইন ক্যাসিনো, প্রথমে নতুন বেটিং টিপস শিখুন। অনলাইন সম্পর্কে শত শত পরামর্শ আছে জুজু, ভিডিও স্লট, ব্যাকারত এবং তাই

নেতিবাচকতা প্রতিস্থাপন করুন

নেতিবাচক চিন্তা থাকা যুক্তিযুক্তভাবে প্রধান কারণ কেন লোকেরা তাদের লক্ষ্যগুলির জন্য প্রেরণা হারায়। যে মুহুর্তে আপনি সেই জ্যাকপট জিততে বা ওজন হ্রাস করার আপনার ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করেন সেই দিনটি আপনি লড়াইয়ে হেরে যাবেন। অতএব, নেতিবাচক চিন্তা সম্পর্কে সচেতন হোন এবং তাদের ইতিবাচকতার সাথে প্রতিস্থাপন করুন। মনে রাখবেন যে কেউই নিখুঁত নয় এবং হতাশা অবশ্যই ঘটতে বাধ্য। প্রতিদিন একটি নতুন শুরু হিসাবে আচরণ করুন.

একটি সমর্থন বন্ধু খুঁজুন

যেমন বলা হয়েছে, নববর্ষের রেজোলিউশন রাখা প্রত্যেকের চায়ের কাপ নয়। কখনও কখনও আপনার এমন একজনের কাছ থেকে বাহ্যিক ধাক্কার প্রয়োজন হতে পারে যিনি আপনার মতো একই উদ্দেশ্যগুলি ভাগ করেন। এটি একসাথে জিমে যাওয়া, একটি নতুন ভাষা শেখা এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। আপনি আপনার নতুন বছরের উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করার চেষ্টা করার সাথে সাথে একজন সমর্থন বন্ধু থাকা আপনার মুখে হাসি ফোটাবে। আপনি যদি একটি খুঁজে না পান, আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে আপনার পত্নী বা নিকটতম আত্মীয়ের সাথে কথা বলুন। তারা সহায়ক হতে পারে.

পরিমাণের চেয়ে গুণমানের জন্য যান

আপনি কি এখন পর্যন্ত আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশনের কোনটি অর্জন করেছেন? যদি আপনার কাছে থাকে, তবে এটি আপনাকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট। কৌশলটি হল একটি অর্জনযোগ্য লক্ষ্যে নিজেকে ফোকাস করা এবং তারপরে পরবর্তীটিতে যান। এটি আপনার প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস বুস্টার হতে পারে। একসাথে অনেকগুলো লক্ষ্যে ফোকাস করা বিপরীতমুখী হতে পারে, কারণ আপনি বার্নআউট হতে পারেন। অতএব, কম, ভাল.

নিজেকে পুরস্কৃত করতে ভুলবেন না

কম অস্থিরতার স্লট খেলার সময়, আপনি পথ ধরে একাধিক ছোট জয় পেতে পারেন। এটি আপনাকে কৃতিত্বের অনুভূতি দিতে পারে এবং সেই প্রগতিশীল জ্যাকপটটি স্কুপ করতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে সেই অধরা অনলাইন জ্যাকপট আঘাত করার আশা নিয়ে জয়গুলি পুনঃবিনিয়োগ করা ঠিক আছে৷ পরিবর্তে, অনন্য কিছু করে আপনার ছোট সাফল্য উদযাপন করুন। এটি আশেপাশের সবচেয়ে জনপ্রিয় ল্যান্ড-ভিত্তিক ক্যাসিনোতে নিজেকে একটি টিকিট কেনা হতে পারে। সুতরাং, নিজেকে সুন্দরভাবে পুরস্কৃত করুন!

চূড়ান্ত শব্দ

আপনি যদি আপনার নববর্ষের উদ্দেশ্যগুলি ট্র্যাক না করেন এবং প্রয়োজনে সেগুলি পর্যালোচনা না করেন তবে আপনি কিছুই অর্জন করতে পারবেন না। মনে রাখবেন যে আপনার রেজোলিউশনকে সম্মান করা শুধুমাত্র প্রতিশ্রুতিই নয়, প্রক্রিয়াটিতে মজা করাও। শুভকামনা!